Kasza jaglana dobra na przeziębienie?

Kasza jaglana dobra na przeziębienie?

Często najlepsze lekarstwa na przeziębienie można dostać w sklepach ze zdrową żywnością. Należy jednak pamiętać, że leczenie się naturalnymi sposobami nie jest alternatywą dla leczenia lekarstwami.

Naturalne sposoby mogą być tylko i wyłącznie uzupełnieniem leków. Warto jednak wziąć pod uwagę fakt, że niektórych „naturalnych antybiotyków”, którymi leczyły się nasze babki i matki nie można łączyć z niektórymi lekarstwami, warto w tej kwestii skonsultować się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu albo z farmaceutą.

Będąc miłośnikiem matki natury, nie warto omijać apteki i w razie potrzeby zaglądać tam równie często, co do sklepów ze zdrową żywnością. Jeśli chcesz uniknąć przeziębienia jedź kaszę jaglaną, która dodatkowo pomaga w czasie choroby w pozbyciu się kataru.

Można przyrządzać ją na wiele sposobów, dodawać do owoców lub warzyw albo uformować z niej kotlety. Gotowanie kaszy jaglanej jest dość proste, szklankę kaszy zalewamy dwoma szklankami wody i gotujemy, aż kasza będzie miękka.